🌞連日の猛暑で首・背中・腰に不調を感じていませんか？—夏特有の症状とその背景とは🌞

🌞夏バテだけじゃない⁉ 首・背中・腰の不調が出やすい時期です🌞

猛暑が続き、毎日うだるような暑さが続くこの季節。

体力が奪われて「だるい」「何となく疲れが取れない」「疲労感」が抜けないと感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな声をよく耳にします。

実はそんな中で、首こり・背中の重だるさ・腰痛といった症状が増える傾向にあります。

首・背中・腰の不調が増えるのもこの時期ならではなんです。

🌞冷房の効いた室内と外の高温との急激な温度差ストレスが大きく関係する🌞

急激な気温の変化は、体の血流や自律神経に大きな負担を与えてしまって、バランスが乱されて筋肉の緊張や血流の滞りを引き起こします。

その結果、筋肉の緊張や循環不良が起こりやすくなり、首のこりや背中の重だるさ、腰痛が悪化することもあります。

特に首まわりや背中、腰まわりの筋肉が緊張しやすく、それが痛みや重だるさの原因になります。

📌一般的な症例としては：

• 朝起きると首が動かしづらく、痛みを感じる「寝違え」
• 長時間座っていると背中がじわじわ重くなってくる
• クーラーの風が直接当たることで腰まわりが冷えて痛む
• 疲労が蓄積し、ぎっくり腰のような急性腰痛を起こしてしまう

また、水分不足や睡眠の質が落ちることも、回復力の低下や炎症の悪化につながります。

普段より疲れやすくなっている分、体の不調も顕著に現れるのです。

特に長時間のデスクワークやスマホ操作が多い方は、姿勢の乱れが不調の引き金になることもあります。

このような時こそ、身体の声に耳を傾けるタイミングです。

👨‍⚕️そんな時こそ、中川養生整骨院の施術を。

🟢中川養生整骨院では、ただ痛みを緩和するだけでなく、不調の根本原因にアプローチ。

中川養生整骨院では、痛みや違和感の「根本原因に目を向ける施術」を重視しています。

例えば、首の痛み一つにしても、その人の生活習慣や姿勢、気温による影響など、さまざまな要素を読み取った上で、院長が丁寧に聴取して施術を行います。

「こんな症状で整骨院に行っていいのかな？」と思うような軽い違和感も、早めにご相談ください。

院長は、みなさまの“声にならない不調”にも耳を傾けてくれる、信頼の厚い施術者です。

さらに院長は日々、多くの患者様の声と体に向き合い、症状の背景まで丁寧にみてくれる先生です。

「最近、首が重い」「なぜか腰が痛む」といった、ちょっとした違和感も遠慮なくご相談ください。

「気付かないうちに、夏の疲れがたまっていた」
そんな方にこそ、院長のやさしく的確な施術をおすすめします。

🌿暑さによる体の不調は、放っておかずにケアすることが大切です。
気付かないうちに蓄積する夏の疲れが、秋以降の慢性症状に繋がることも。

今のうちに、しっかりメンテナンスしておきましょう。

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症状のご相談も大歓迎です！