顔のむくみ・リフトアップでよくあるお悩み
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顔がむくみ
やすい -
朝起きると顔がパンパン
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首や肩のこりがひどくなると
顔がむくむ -
お酒を飲んだ翌朝は顔のむくみがひどい
中川養生整骨院の
【顔のむくみ・リフトアップ】
アプローチ方法
中川養生整骨院では、ソフトで優しい刺激でデコルテからフェイスライン、顔の矯正施術を施したいきます。
施術後は顔周辺がスッキリしたというお声を多くいただいております。
なぜ中川養生整骨院で顔のむくみ・リフトアップが叶うの?
中川養生整骨院では、顔のむくみやたるみを「顔だけの問題」とは捉えません。
全身のバランス、特に首や肩、そして土台となる骨盤の歪みに着目し、根本原因からアプローチすることで、健康的で自然なリフトアップを目指します。
当院の特徴は以下の通りです。
丁寧なカウンセリングと全身の検査
なぜ顔がむくむのか、なぜたるむのか。問診に加え、顔の表情筋の動き、首や肩、骨盤の歪みまで丁寧に確認し、お一人おひとりの根本原因を見つけ出します。姿勢や生活習慣なども詳しくお伺いし、多角的に分析します。
顔と全身の繋がりでの最適な施術
原因は人それぞれ。画一的な施術ではなく、その方に最適な手技療法を組み合わせた最適な施術プランをご提案します。
表情筋アプローチ
顔の表情筋の凝りを優しくほぐし、リンパの流れを促進することで、むくみを解消し、本来のシャープなフェイスラインを取り戻します。目の下のクマやくすみにもアプローチし、明るい印象へ導きます。
頭蓋骨調整(クラニアルマッサージ)
頭の骨は複数のパーツから成り立っており、歪みが生じると顔のむくみやたるみ、左右差の原因となることがあります。ソフトな手技で頭蓋骨のバランスを整え、顔全体のバランス改善とリフトアップ効果を高めます。
首・肩・鎖骨周辺の調整
顔のむくみやたるみは、首や肩の血行不良、リンパの滞りが大きく影響します。これらの部位の筋肉の緊張を緩和し、リンパの流れを促進することで、顔へのアフトップ効果を最大限に引き出します。
姿勢矯正・骨盤矯正
顔のたるみは、実は姿勢の悪さや骨盤の歪みが原因となっていることも少なくありません。体の土台である骨盤や背骨の歪みを整えることで、全身の巡りを良くし、顔への間接的なリフトアップ効果も期待できます。
ご自宅でのセルフケア指導
施術効果を持続させ、再発を防ぐために、ご自宅で簡単にできるフェイシャルマッサージやストレッチ、表情筋エクササイズなども丁寧にお伝えします。日々のケアで、さらに美しい状態をキープできるようサポートします。
あなたも「スッキリ小顔」と「ハリのある笑顔」を手に入れませんか?
中川養生整骨院には、これまで多くの方が顔のむくみやたるみのお悩みを克服し、自信を取り戻されています。
「鏡を見るのが楽しくなった!」
「周りから『痩せた?』と聞かれるようになった!」
「写真写りが良くなった!」
など、嬉しいお声を多数いただいています。
もしあなたが顔のむくみやたるみで一人で悩んでいるなら、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの顔を本来の健康的で美しい状態に戻し、明るい笑顔で毎日を送るお手伝いをさせていただきます。
いつの時代でも『若々しく見られたい』という欲求は当然のこと。
小顔、引き締まった顔、すっきりとしたアゴのライン、豊かな表情は男女関わらず、誰もが望んでいることではないでしょうか。
顔の筋肉は体の他の筋肉に比べ小さく薄いので比較的早くすっきりと引き締まりますが、持続させることが難しく、少しの努力が必要になります。
運動をしないとお腹が出てくるように、顔の筋肉も動かないとたるんできてしまいます。また体の反応も顔に現れます。
『顔色悪いな、体調良くないの』と思ったことが1度や2度はどなたでもあるのではないでしょうか。
それらが顔のむくみにつながっていきます。顔のむくみやリフトアップの施術には姿勢矯正や骨盤矯正、整体で顔だけではなく、身体の状態も正常な状態に戻していきます。
初めての方も安心の雰囲気
「整骨院ってどんなところだろう?」「どんな先生がいるんだろう?」
初めての方は特に不安を感じるかもしれません。
当院は、明るく清潔な空間で、スタッフ一同笑顔でお迎えいたします。
どんな些細なことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。
★初めての方へ
中川養生整骨院では、初めての方にも安心して施術を受けていただけるよう、常に丁寧に聴取することをじっくりと行います。
あなたのお顔やお困りについて詳しくお聞かせください。
施術内容や料金についても丁寧に説明いたしますので、ご不明な点があれば遠慮なくお尋ねください。
皆様の笑顔と健康な生活をサポートできるよう、中川養生整骨院は全力で取り組んでまいります。
このお困りのことから解放され、快適な毎日を取り戻しましょう。
★当院へご来院された方のお声を参考になさって下さい
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03-3690-9561
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顔のむくみ・リフトアップでお悩みの方におすすめのメニュー Recommend Menu
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近年、その広がりが注目の「整体」。
「慢性的な肩こりや腰痛がつらい…」「どこへ行っても改善しない…」そんなお悩みを抱えている方へ。
痛みの原因を根本から見直し、あなたに合った施術で健康な身体へ導きます
自費施術となる場合が多く、施術代金も各整骨院、整体で様々ですが、柔道整復のきちんとした施術を受けることで筋肉がほぐれてリラックスでき、痛みの緩和や疲労改善効果が期待できますのでおすすめです。
では、整体とは具体的にどのようなことを行うのでしょうか。
整体の起源や現代の手法について詳しくみていきます。 -
日本人は骨格が華奢であるため強い筋肉もつきにくく背中が丸まりやすいと言われています。
姿勢が悪くなると自律神経のバランスが崩れることがあり実にさまざまな症状が表れます。
この不調を改善するための「姿勢矯正(猫背矯正)」について、詳しくみていきます。 -
骨盤は身体の中心にあって、上半身・下半身両方を支えている非常に重要な骨格の一部です。骨盤が歪んでいると、腰や背中に痛みを感じることがあります。
誤った生活習慣などによって身体がゆがむと、骨盤や背骨の一部にずれが生じる場合があります。
これを元に戻すには骨盤矯正が有効的、腰や背中などの痛みを軽減することが出来ます。
ここでは、骨盤の仕組みと骨盤矯正についてみていきます。
顔のむくみ・たるみでお悩みの方へ
「朝起きると顔がパンパン…」
「最近、ほうれい線が気になる…」
「フェイスラインがぼやけてきた…」
そんなお悩み、ありませんか?
顔のむくみやたるみは、見た目の印象を大きく左右するものです。
「疲れ顔に見える」「老けて見える」と感じる方も少なくありません。
これらは、単なる加齢のせいだと諦めていませんか?
実は、体の歪みや血行不良、リンパの滞りなど、根本的な原因が隠れていることが多いのです。
顔のむくみ・たるみを放置するとどうなるの?
「そのうち治るだろう」「メイクでごまかせる」と放置していませんか?
顔のむくみやたるみを放置すると、以下のような悪循環を引き起こす可能性があります。
肌の透明感・ハリの低下
むくみや血行不良が続くと、肌細胞への栄養供給が滞り、肌のくすみや乾燥、ハリの低下につながります。
シワ・ほうれい線の深化
たるみが進むと、重力の影響でシワやほうれい線が深く刻み込まれ、実年齢よりも老けて見られる原因になります。
フェイスラインの崩れ
二重あごやフェイスラインのぼやけが顕著になり、全体的にシャープさを失ってしまいます。
肩や首の慢性的なこり
顔のむくみやたるみは、首や肩の血行不良と連動していることが多く、慢性的なこりや頭痛を引き起こすことがあります。
表情筋の機能低下
表情筋が凝り固まると、豊かな表情が作りにくくなり、コミュニケーションにも影響が出る可能性があります。
女性の大きな悩み「顔のむくみ」はなぜ起こるのでしょうか
朝起きると顔がパンパン・・・年々、顔が大きくなったと感じていませんか?
それは「顔がむくんでいる」可能性が高いと言えます。
中年以降、年齢を重ねるごとに顔のむくみを自覚する女性は増える傾向にあると言われています。
男性に比べて皮下脂肪が多い女性では、脂肪が水分を溜めこむ性質を持つことから、
顔や足のむくみを感じる方が非常に多いと言われており、
顔のむくみは身体の不調と密接な関係にあると考えられています。
なぜ顔がむくむのか、そのメカニズムを詳しくみていきます。
顔がむくむ様々な原因について
顔のむくみを解消するためには「なぜむくむのか?」というメカニズムを知ることが重要となってきます。
ここでは顔がむくむ原因とその症状、病気が原因となっている場合の注意すべきむくみなどについて詳しくみていきます。
【日常生活が原因となるむくみ】
顔のむくみの原因は、顔の皮下組織に水分がたまることと考えられています。
ではその原因にはどのようなことがあるのでしょうか、いくつか挙げてみます。
・女性ホルモン
女性は生理周期に従っていくつかの女性ホルモン分泌が切り替わります。
このうち、黄体期と呼ばれる周期には妊娠・出産の準備のために身体が水分を溜めこみやすくなるとされています。
・自律神経の乱れ
自律神経は血管の拡張と収縮をコントロールする働きがあるとされています。
過度なストレスや、夏の外気温と冷房の温度差などで自律神経が乱れると、血管の働きも乱れむくみにつながります。
・睡眠姿勢
水分は重力に従い高位から低位へ流れるため、朝起きた時に顔がむくんでいるこが多いとされています。
・アルコールの摂取
女性・男性共にお酒を飲みすぎた翌朝は顔がむくむことが多いと言われています。
アルコールは血管を拡張させる作用があるため、血管から水分が逃げ出してしまうことで新たに水分を引き込もうとすることから、むくみにつながると考えられています。
・過剰な塩分摂取
外食が多い、飲酒の機会が多くおつまみを良く食べるなど、塩分の摂りすぎは身体に水分をためこむ作用がありますのでむくみにつながります。
他にも、体調や天気が悪い、睡眠不足、運動不足、ストレスなどでもむくみやすいと言われています。
【注意が必要なむくみ】
同じむくみでも、病気が原因となって顔にむくみが出る場合があります。
・急性糸球体腎炎
風邪や感染症の後で腎臓に炎症が起こる病気です。
尿を作り出す働きのある腎臓に病変が生じることでむくみにつながる可能性があります。
・甲状腺機能低下症
全身の新陳代謝を調節する甲状腺ホルモンが何らかの原因によって不足する病気です。
中年以降の女性にみられることが多く、甲状腺ホルモンの低下によって体温低下、全身のだるさ、強い眠気、顔のむくみなど、身体の活動性が低下するとされています。
・心臓弁膜症
心臓の4つの部屋である左右の心房と心室に流れている血液の逆流を防ぐ「弁」に障害が起こり、血液の流れが悪くなる症状です。
弁の開閉が上手くいかないことで動悸、息切れ、呼吸困難や顔のむくみが出るとされています。
このような病気が原因となって起こるむくみでは、他にも症状がある場合が多くみられます。
全体的にむくみが見られる、呼吸が苦しくなるなど、顔のむくみの他にも気になる症状がある場合には医療機関を受診するようにしましょう。
顔のむくみにしっかり対策、予防しましょう
人と対面したとき、最も目立つ部分は「顔」ではないでしょうか。
むくみのない、すっきりとした顔で過ごすためにも「むくみ対策・予防法」を日常的に行うことが良いでしょう。
前の日に水分を取り過ぎたなどの軽いむくみであれば、自宅で気軽にできる対処法・予防法を実践してみましょう。
次にに挙げる対処法・予防法を実践することで、目鼻立ちがすっきりとした明るい表情になることが期待できます。
むくみが取れるだけでなく、顔の血液循環が改善され筋肉が引き締まってリフトアップすることで小顔効果につながりますし、年齢よりも若くみられることもあるなど、若見え効果も期待できますのでおすすめです。
【顔のむくみの対処法】
顔のむくみを改善する対処法としては次のような方法があります。
・マッサージでほぐす
すべりのよいクリームを使って首から顔をリンパの流れに沿ってマッサージをすると、血行が良くなり、むくみが解消されることで顔全体が引き締まりますので、小顔効果が期待できます。
・よく温める
ハンドタオルを40度前後のお湯に浸して絞り、顔に乗せて温めます。
顔の血行を促進しむくみを解消することでメイクののりも良くなるといった効果が期待できます。
・冷水と温水で交互に顔を洗う
冷水と温水で交互に顔を洗うことで血管の拡張と収縮が行われますので、むくみ解消に効果的です。
【顔のむくみの予防法】
顔のむくみは、普段の生活で少し意識することで予防も期待ができます。
簡単にできる予防法をご紹介します。
・身体を動かす
普段から軽い運動などで身体を動かし、全身の血行を良くしておくことは、むくみ予防に効果的です。
運動ができなくても階段を意識的に使ったり、駅までの道のりを早歩きするなど、手軽にできることを意識してみましょう。
・塩分を控える
塩分の摂りすぎは水分を体内にため込む作用があり、それがむくみにつながる可能性がありますので注意が必要です。
また、塩分の排泄を助けてくれる作用のあるカリウムを多く含む食材を摂ることも、むくみ予防に効果的です。
すいかやきゅうり、あずきやハトムギ、りんごやバナナ、柿などがおすすめです。
ただし、腎機能が低下している症状が見られる場合には主治医に相談しましょう。
・アルコールは適度に
ビールや日本酒などのアルコール類を摂りすぎると喉が乾くため水分を多く摂ることになります。
またおつまみにも塩分が高めのものが多いため、摂取した水分が逃げにくくなりむくみにつながるということが考えられます。
その他にも身体を締め付ける衣服を避ける、身体を冷やさないようにするなど、普段の生活でむくみ予防が期待できる習慣はたくさんありますので、自分に合った方法を選択し実践しましょう。
【よくあるご質問】

Q: 顔のむくみと体のむくみは同じ原因ですか?
A: 根本的な原因は似ていることが多いです。どちらも血行不良やリンパの滞りが関係していますが、顔の場合は特に首や頭の凝り、姿勢の歪みなどが影響することがよくあります。全身と顔は実は密接な繋がりがあります。
Q: 顔の施術はメイクしたままでも大丈夫ですか?
A:はい、メイクしたままで構いません。ですが、布越しにはなりますが、 顔に直接触れる施術もございますので、気になる場合はメイクは落としていただくか、軽くしてきていただくのがおすすめです。
Q: エステのフェイシャルマッサージとは何が違うんですか?
A: エステではリラクゼーションや美容が主な目的ですが、当院では体の歪みや骨格からアプローチし、顔のむくみやたるみの根本原因を改善することを目指します。体のプロである整骨院だからこその、骨格と筋肉のバランスを考えた施術が特徴です。
Q: 何回くらい通えば、顔がリフトアップしますか?
A: 個人差はありますが、多くの方が初回からお顔の変化を実感されています。継続して施術を受けていただくことで、より定着し、リフトアップ効果も高まっていきます。まずは数回お試しいただくことをお勧めします。
Q: 男性でも顔のむくみやたるみの施術は受けられますか?
A: はい、もちろんです。男性の方でも顔のむくみやたるみでお悩みの方は多くいらっしゃいます。性別関係なく、どなたでも安心して施術を受けていただけます。
Q: 施術後、顔が赤くなったり、内出血したりすることはありませんか?
* A: 基本的に顔の施術は非常にソフトに行いますので、赤みや内出血はほとんどありません。ご心配な場合は、事前に院長(施術担当者)にお伝えください。
Q: 施術は痛くないですか?小顔矯正って痛いイメージがあるのですが…
A: 痛みを我慢していただくような施術は一切ありませんのでご安心ください。ソフトな刺激で、みなさまが「気持ちいい」と感じるくらいの力加減で丁寧に進めていきます。時には眠ってしまう方もいらっしゃるくらいです。
Q: 施術後、すぐに効果は実感できますか?
A:個人差はありまが、多くの方が施術直後から「顔がスッキリした!」「フェイスラインがシャープになった!」と効果を実感されています。一度鏡を見てみてください、きっとご自身の変化に驚かれるはずです。
Q: ほうれい線も薄くなりますか?
* A: はい、薄くなる方が多いです、個人差はありますが。ほうれい線は顔のたるみやむくみが原因で深くなることが多いので、表情筋のケアやリフトアップ施術によって、目立ちにくくなる効果が期待できます。
Q: 食生活や生活習慣で気を付けることはありますか?
A: はい、ございます!施術の効果をより高め、持続させるために、塩分の摂りすぎを控えたり、良質な睡眠をとったり、適度な運動をしたりといったアドバイスもさせていただきます。ぜひ一緒に、生活習慣も見直していきましょう!
著者 Writer

- 院長:佐藤 貴(サトウ タカシ)
- 【柔道整復師】整体療法、姿勢矯正、骨盤矯正、外傷処置の施術を行います。
あまり役に立たないかもしれない雑学があり、漫画やアニメはなぜか少女漫画まで読んでいる男性です。
DIYや模型作りをするとどうでもいいこともまでこだわってしまう一面もあります。
まじめな話の最中に突然シャレや笑いを入れるので、どこまでがほんとの話が考えさせてしまうかもしれません。
地域に根ざした温もりと、
確かな技術で皆様の健康をサポート。
中川養生整骨院 院長 佐藤 貴
「皆様の笑顔と健康のために」
東京都足立区中川に佇む中川養生整骨院。
扉を開けると、温かく穏やかな空気が皆様を包み込むように、いつも心掛けています。
院長の佐藤は、この地で平成16年から、地域の方々の健康を支えてきました。
常に穏やかな笑顔と丁寧な言葉遣い(時には毒舌が飛び出しますが(笑))は、まるで長年付き合いのある隣人のようだと、よく言われています。
初めての方でもすぐに心を開き、安心して身体の悩みを打ち明けることができるようにしています。
院長の佐藤の施術に対する情熱は、その優しい人柄と同じくらい深く、熱いものです。
長年の経験に裏打ちされた確かな技術と、常に新しい知識や技術を吸収しようとする探求心。お一人おひとりの身体の状態を丁寧に把握し、痛みの根本原因にアプローチするオーダーメイドの施術を提供しています。
「痛みのない、快適な生活を送っていただきたい」
その一心で、手技による施術はもちろんのこと、最新の物理療法機器も積極的に導入して早期回復を目指し、患者様一人ひとりに最適な施術プランを提案します。
施術前には丁寧な聴取と検査を行い、身体の状態や痛みの原因、そして今後の施術方針について、分かりやすく説明することを心掛けています。不安なことや疑問点があれば、遠慮なくお尋ねください。院長は、どんな些細なことにも真摯に向き合い、納得のいくまで説明してくれます。
院長の佐藤の温厚な人柄は、多くの患者様から信頼されているようで、
「先生に話を聞いてもらうだけで心が楽になる」
「親身になって話を聞いてくれるから安心できる」
といった声が、患者様から寄せられる何よりも嬉しいです。
身体の痛みだけでなく、日々の不安やストレスも、どうぞ打ち明けてみてください。必ず、心身ともに楽になってお帰りいただけることでしょう。
さて、そんな温厚な院長の佐藤ですが、実は多趣味な一面も持ち合わせています。
特に熱いのがアニメ、SF、ミステリーそして都市伝説への愛。
少年時代から数々の作品に触れ、その奥深い世界観に魅了されてきました。
施術の合間や休日は、最新のアニメをチェックしたり、SF小説を読み耽ったりすることも。
ミステリー作品の緻密なトリックや、都市伝説の謎にも、知的好奇心を刺激されています。
もしかしたら、施術中にアニメやSFの話で意気投合する患者様もいらっしゃるかもしれませんね。
そして、もう一つ、院長佐藤の情熱を燃やすものがあります。それは、サッカーです。
国内外の試合を熱心に観戦し、好きなチームの勝利には人一倍喜び、敗戦には次の勝利への課題が出来たと思っています。
患者様の中にもサッカーファンがいらっしゃれば、施術後についつい話が盛り上がってしまうこともあるかもしれません。
中川養生整骨院は、単に痛みを和らげるだけの場所ではありません。患者様一人ひとりの心と身体に寄り添い、健康で豊かな生活を送るためのお手伝いをする場所です。
温厚で親しみやすい院長の佐藤と、人情味あふれるスタッフが、皆様の健康を全力でサポートいたします。
「どこに行っても良くならない」
「長年の痛みに悩んでいる」
もしあなたがそう感じているなら、ぜひ一度、中川養生整骨院の扉を叩いてみてください。
院長の佐藤をはじめ、人情味あふれるスタッフの温かい笑顔と、真摯な施術が、きっとあなたの心と身体を癒してくれるはずです。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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- 院名:中川養生整骨院
- 住所:〒120-0002 東京都足立区中川 1-9-2 サザンコート1F
- 最寄:JR常磐線亀有駅より徒歩7分
アリオ亀有(香取神社側)の裏手。お隣がセブンイレブン。 - 駐車場:なし(近隣にコインパーキング有)
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜
12:30● ● ● ● ● 9:00〜
12:309:00〜
11:0015:00〜
19:00● ● ● ● ● - - - ※受付終了は、各時間の30分前です。
平日19:00、土曜12:30、日祝祭日11:00迄に間に合わない等がございましたら、お気軽にご相談ください。 受付時間外での施術も承っております。(要事前予約)
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