【腰痛対策】疲れてるかなと思った時は要注意です！
みなさん、こんにちわ。 ＪＲ常磐線亀有駅から徒歩7分、東京都足立区中川の中川養生整骨院はり・きゅう院 佐藤です。 今回もお立ち寄りありがとうございます。 ２月には節分、バレンタインデーのイベントがあり、また […]
- いつも元気でいたい。どんなことに気を付けるか？
- ケガ（捻挫、打撲、肉離れ等）をしてしまったら・・
- 中川養生整骨院から思うこと。
「腰痛、ギックリ腰の簡単予防とセルフケア」に関するコラム一覧
冬の寒い時期に多く発生しやすい腰痛やギックリ腰対策に。
みなさん、こんにちは！ ＪＲ常磐線亀有駅から徒歩7分、東京都足立区中川の中川養生整骨院はり・きゅう院 佐藤です。 今回もお立ち寄りいただきまして、誠にありがとうございます。 朝、昼、晩の気温差が大きくなって […]
腰がグキっときた！絶対やってほしい対処法。
普段通りの日常生活を過ごしていた中で、ふとした動作で急に腰に痛みがでてしまった・・よくあることではありますが、筆者がみなさんにご経験してほしくない痛みの一つです。 まだ病院や整骨院、接骨院が開いている時間帯ならすぐに対処 […]
ギックリ腰の予防におススメ方法とは。
【誰にでも起きやすいギックリ腰】 ギックリ痛の原因はさまざまあり、基礎疾病、基礎疾患が無い限り、原因が特定できるものはごくわずかといわれています。このような腰痛では生活習慣、ストレスや不安、不眠など心の状態が影響している […]