腰がグキっときた！絶対やってほしい対処法。
普段通りの日常生活を過ごしていた中で、ふとした動作で急に腰に痛みがでてしまった・・よくあることではありますが、筆者がみなさんにご経験してほしくない痛みの一つです。 まだ病院や整骨院、接骨院が開いている時間帯ならすぐに対処 […]
- いつも元気でいたい。どんなことに気を付けるか？
- ケガ（捻挫、打撲、肉離れ等）をしてしまったら・・
- 中川養生整骨院から思うこと。
「いつも元気でいたい。どんなことに気を付けるか？」に関するコラム一覧
今年も暑い夏・・・夏バテから解放！おススメの『夏の養生法』
みなさん、こんにちは。 東京都足立区中川の中川養生整骨院はり・きゅう院 佐藤です。 今回お立ち寄りいただきましてありがとうございます。このコラムが少しでも皆様のご参考になればうれしいです。 毎年のことですが、今年も暑い夏 […]
つらいストレートネック・・なんとかしたい。その予防改善法。
【肩こりの原因の一つのストレートネックのセルフケアに】 ストレートネックとは首の骨（頸椎）は軽くＳ字カーブを描くのが正常な状態ですが、長時間のスマホやパソコン作業などで前傾姿勢が強いられ続けることでまっすぐになってしまっ […]